Le Pilates petit matériel propose de renforcer les muscles profonds par des exercices de Pilates à l’aide de petit matériel comme des petits ballons, des cercles, des bandes ou des rouleaux de massage…

Cette méthode se pratique au sol, sur tapis. Il est recommandé d’avoir déjà pris conscience des bonnes postures grâce à un cours de Pilates Basic sauf si vous avez déjà un tempérament de sportif.

Vous progressez avec ou sans matériel et profitez d’un cours ludique.