Nos intervenantes

Véronique Théot - Pilates, personal training, training fonctionnel

 

Diplômes et formations

 

Titulaire d’un brevet d’État des métiers de la forme.

Instructrice Pilates et Pilates Reformer, formée par le Pilates Institute (Kathy Corey, Mickael King, Eva Winskil). 

Instructrice Postural ball formé par la fondatrice du concept Nadine Garcia
Titulaire de formations Personal Trainer et Functional Training en France.

 

Expérience et accompagnement

 

Véronique propose un encadrement orienté vers la qualité du mouvement, la progression et la régularité, en s’appuyant sur une expérience longue dans les métiers de la forme (la page dédiée mentionne explicitement trente-deux années d’expérience).

Juliette CHESTIER - Pilates (Matwork) et petit matériel

Diplômes et certifications

 

Coach sportive diplômée d’État du CREPS Île-de-France (diplôme obtenu depuis trois ans).

Instructrice certifiée Pilates Matwork 1, 2, 3, ainsi qu’en petit matériel.

 

Approche pédagogique

Juliette met l’accent sur l’énergie de séance, la reconnexion au corps et la progression régulière : l’objectif est de consolider les bases, puis d’affiner le contrôle et la précision au fil des séances.

Sabrina - Yoga et pratique combinée Yoga/Pilates

Parcours

 

Pratique le Yoga depuis son plus jeune âge ; passionnée de sport au sens large.

Titulaire de plusieurs diplômes, dont un certificat FFEY et un diplôme 250 RYT Yoga Alliance.

Enseigne le Yoga depuis une dizaine d’années, en cours collectifs et individuels.

 

Pratique combinée Yoga/Pilates

 

Sabrina propose une méthode associant respiration, concentration et mouvement, en combinant l’expertise Yoga et le Mat Pilates. L’objectif est de renforcer la musculature, améliorer la souplesse et favoriser le recentrage, tout en recherchant une détente des tensions et une tonicité harmonieuse.