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Attention ce cours est supprimé pour la saison 2019 / 2020.
Un cours de Training Fonctionnel peut durer une heure ou plus. Il peut avoir lieu en salle comme en extérieur, induisant ou pas l’utilisation de matériels (ex du TRX).
Il comprendra toujours une phase d’échauffement, d’ateliers pratiques et de récupération.
Alternant des exercices individuels mais aussi en binôme, l’objectif sera toujours de se servir de la dynamique collective, pour dépasser ses limites et se donner de nouveau challenge.
La séance est donc constituée de différents ateliers qui permettent d’alterner des phases de tonification et de travail d’équilibre sur les muscles profonds. Vous retrouvez une harmonie dans votre silhouette. L’intensité de vos efforts induit une sollicitation énergétique importante qui développe une résistance cardio-vasculaire favorisant la perte de poids.
A PROPOS DE NOUS
COURS COLLECTIFS A ISSY-LES-MOULINEAUX
Piloxing
Yoga
Pilates Yoga
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Personal training
CONTACT
Nous sommes à votre écoute et vous répondrons dans les meilleurs délais
CONTACT / COORDONNEES
Par téléphone 06 61 13 21 78
Cours annexe Collège Henri Matisse
27 Rue Ernest Renan, 92130 Issy-les-Moulineaux.
Lundi 21h 22h Yoga Pilates par Sabrina
Mardi 19h30 20h30 Pilates par Juliette
Mardi 20h30 21h30 Pilates petit matériel par Juliette
Mercredi 19h 20h Postural Ball par Véronique
Mercredi 20h15 21h Piloxing par Véronique
Mercredi 21h00 22h Pilates Petit matériel par Véronique
Jeudi 21h 22h Pilates par Juliette
Accès : Métro Corentin Celton Ligne 12 Parking à proximité Bus Arrêt Corentin Celton (ligne 126, 189, 394) Arrêt Collège Henri Matisse (Ligne TUVIM)
Cours salle Louise Michel : 2 rue du Général GUICHARD, 92130 Issy-les-Moulineaux.
Cours : Vendredi 19h 20h Vitalité & bien-être par Edwige
Vendredi 20h 21h Yoga méthode De Gasquet par Edwige
Accès : Bus : 169, 59, TUVIM, EP, N, CLAM
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