Notre association propose différentes activités de bien-être et de remise en forme à Issy-les-Moulineaux.
Pilates petit matériel, Pilates sur machine, Pilates Garuda, Piloxing, Vitalité et bien être, Hatha Yoga et Posture Zen.
Elles sont dispensées en petits groupes par des professeurs expérimentés et certifiés, dans un cadre chaleureux et convivial.
Des cours à la carte adaptés à vos besoin sont également proposés, Shiatsu, activités sur machine Gravity...
Les réinscriptions sont possibles par le site.
Le lundi soir nous passons à deux cours au stade Alain Mimoun dans la salle judo.
Le premier cours de Vitalité Bien Etre à 20H30.
Le second: à 21H30 cours de Yoga.
Le mardi soir le cours de Circuit Training est suppimé cette année et est remplacé par un cours de Pilates Garuda.
Nous avons encore des places disponibles en Piloxing, Yoga et Circuit vitalité et bien être, Pilates Garuda, Pilates petit matériel du mercredi.
Les cours reprendront le 16 septembre.
Les lundis, mardis, mercredis, jeudis, vendredis. Horaires en soirée mais aussi à la carte et pendant les vacances scolaires.
Dispensées en petits groupes ou en individuel, elles permettent une progression adaptée à vos besoins. Pratiquées à la carte ou de façon régulière, elles s’adaptent à votre planning.
Télécharger le planning de nos cours
Nos trois professeurs sont à votre dispositon et à votre écoute durant chaque cours
Titulaire d'un brevet d'Etat
des Métiers de La Forme.
Instructeur Pilates, formée par le Pilates institute (Kathy Corey,Mickael king,Eva Winskil), titulaire de la formation HBX (Human Body Exercise) Personal Training et Fonctionnal Training en France, vous propose de vous faire partager ses vingt-cinq années d'expérience.
Titulaire d'un CQP ALS Activité Gymniques d’Entretien et d’Expression et pratiquante confirmée dans cette activité ainsi que titulaire d'une formation en « Pilates » vous propose de vous apporter les bienfaits de ces méthode afin d’harmoniser votre silhouette, diminuer certaines douleurs et renforcer votre corps de l’intérieur.
Titulaire d’un brevet d’état des métiers de la forme depuis 2001, Edwige enseigne les activités fitness mais aussi le Hatha Yoga depuis 2008.
Elle est diplômée du soleil d’or à Paris 14ème et formée par Ajit Sarkar en France et en Inde.